Uprawianie sportu i regularne treningi stały się w ostatnich latach bardzo modne. Coraz więcej ludzi zapisuje się więc na różnego rodzaju sportowe zajęcia, z czasem podchodząc do nich coraz poważniej.

Oczywiście tutaj same chęci to nie wszystko. W sporcie liczy się bowiem przede wszystkim regularność, zawziętość i ogromna determinacja.

By w trakcie wykonywanych ćwiczeń, biegania czy uprawiania jogi czuć się maksymalnie komfortowo, warto zainwestować w odpowiedni strój. A nawet kilka jego zestawów. Jako, że treningi wymagają od nas dużych nakładów sił, a czasami wręcz narażają na różnego rodzaju kontuzje – liczą się nie tylko materiały z jakich wykonane są leginsy czy topy, ale również profil sportowej pary naszych butów.

Jakie ubrania treningowe wybierać?

Generalnie przy wyborze odpowiedniego stroju sportowego główną rolę odgrywa oczywiście materiał.
I choć kwestia jego doboru jest sprawą zupełnie indywidualną, na ogół uważa się jednak, iż bawełniane ubrania nie są odpowiednie na trening.

Dziś rzadko kiedy zauważy się więc osobę ćwiczącą w zwykłym podkoszulku. Większość pasjonatów wybiera stroje wykonane z materiałów termoaktywnych.

Taka garderoba ściśle przylega do skóry, nie widać na niej śladów potu, a całe ciało nie przegrzewa się w niej i nadmiernie nie męczy. Większość firm do jej produkcji używa materiałów wykonanych na bazie włókien poliestrowych, poliamidowych i polipropylenowych.

Siłownia i fitness, a wybór odpowiednich butów treningowych

Jeśli chodzi o ulubione aktywności Polaków, to w przypadku panów niezmiennie jest to siłownia, a w przypadku pań – zajęcia fitness. Wybierając się jednak na trening zarówno tu, jak i tu powinniśmy pamiętać o kluczowej sprawie, a konkretnie odpowiednim doborze butów.

Buty na siłownię powinny charakteryzować się miękką i dobrze amortyzującą podeszwą wewnętrzną, która zneutralizuje wszystkie wstrząsy. Z kolei podeszwa zewnętrzna musi być w tym przypadku antypoślizgowa. Co więcej, sportowe buty w których planujemy trenować na siłowni powinny sięgać nam za kostkę. Dlaczego?

Bo dzięki temu minimalizujemy prawdopodobieństwo wielu urazów. Między innymi urazy stawu skokowo-goleniowego. Oczywiście sam materiał buta musi być wytrzymały, przepuszczający powietrze i wreszcie – dostosowany do możliwości prania go w pralce. Na pewno przyjdzie bowiem taki dzień, że treningowe obuwie wypadało będzie odświeżyć.

Jednak zupełnie inaczej mają się sprawy, jeśli szukamy butów na fitness. Tego rodzaju obuwie musi przede wszystkim odciążać stawy i kręgosłup. Kupując je zwróćmy zatem uwagę na to czy odpowiednio stabilizuje ono kostki i jest dobrze wyprofilowane.

Pamiętajmy też, że fitness buty charakteryzować powinny się elastyczną, gumową podeszwą, zapiętkiem, a także odpowiednim materiałem z którego są wykonane. Musi być on bowiem jak najbardziej oddychający. Najlepiej też, gdy tego rodzaju adidasy są wiązane.

To pomaga w dokładniejszym dostosowaniu i dopasowaniu ich do naszej stopy.

Sportowe marki odzieżowe

Oczywiście parametry wedle których powinniśmy kupować poszczególne elementy sportowej garderoby, to jedno. Obecnie na rynku funkcjonują bowiem dziesiątki producentów, którzy prześcigają się w kolejnych propozycjach, kusząc klientów i zachęcając ich na różne sposoby do zakupów. Niestety – na ogół tego typu ubrania i buty są bardzo drogie. A nie ma się co oszukiwać, ich wymiana również musi być systematyczna, szczególnie jeśli do sportu podchodzimy bardzo poważnie i trenujemy przynajmniej kilka razy w tygodniu.

Na szczęście istnieją miejsca w których kupimy profesjonalną odzież i obuwie za niewielkie pieniądze. I nie chodzi tu rzecz jasna o second-handy! Sportowe marki odzieżowe, takie jak Reebok czy Puma dostępne są w renomowanych outletach w których przez cały rok wystawione są w znacznie obniżonych cenach.

Na przykład w gliwickim centrum – silesiaoulet.com ceny za poszczególne ubrania wahają się w przedziale promocyjnym od 30 do nawet 70%. Wynika z tego, iż odpowiedni, oddychający, a przede wszystkim stabilizujący zestaw sportowej garderoby można kupić za naprawdę niewielkie pieniądze. Nie trzeba rezygnować z propozycji ulubionej, oryginalnej marki.