Przeziębienie spowodowane jest zakażeniem wirusowym. Stanowi zespół objawów związanych z zapaleniem błony śluzowej gardła, nosa oraz zatok przynosowych. Przeziębienie jest niewątpliwie najczęściej występującą chorobą. Znaczna część światowej populacji zmaga się z nią kilka razy w roku. Częstotliwość choroby zależy przede wszystkim od jednostkowej odporności na infekcje oraz pory roku.
Kiedy najczęściej łapie nas przeziębienie?
Przeziębienie najczęściej rozwija się w okresie jesienno-wiosennym. W Polsce największą liczbę przypadków można odnotować między październikiem a marcem. Wśród powodów tego stanu rzeczy podaje się częstsze przebywanie w pomieszczeniach zamkniętych, które sprzyja przenoszeniu się zakażeń, oraz wpływ zimnego powietrza i wahań temperatury na błonę śluzową nosa, skutkujący osłabieniem naturalnych mechanizmów obronnych i zwiększeniem podatności na ataki wirusów.
Objawy przeziębienia
Pierwsze objawy przeziębienia pojawiają się zazwyczaj po upływie 1–2 dni od przedostania się wirusa do organizmu. Są to przede wszystkim:
- ból gardła,
- katar,
- kichanie,
- kaszel,
- nieznacznie podwyższona temperatura ciała,
- ból głowy,
- ból mięśni,
- łagodne podrażnienie oczu,
- osłabienie i ogólne złe samopoczucie.
Objawy przeziębienia osiągają największe nasilenie po upływie 3–4 dni, a potem stopniowo ustępują, by całkowicie zaniknąć po około 7 dniach. Choroba ta ma z reguły delikatny przebieg, jednak w wypadku osób z obniżoną odpornością, między innymi seniorów, kobiet w ciąży i dzieci poniżej drugiego roku życia, może dojść do rozwinięcia się wtórnej infekcji bakteryjnej, wywołującej powikłania w postaci zapalenia zatok, oskrzeli lub płuc. Przeziębienie może również powodować nasilenie współwystępujących chorób układu oddechowego, między innymi astmy.
Jakie są najpopularniejsze metody zwalczania przeziębienia?
W leczeniu przeziębienia zalecany jest przede wszystkim odpoczynek, wymagający leżenia w łóżku i uzyskania zwolnienia z pracy lub szkoły. Konieczne jest picie dużej ilości płynów, przede wszystkim niegazowanej wody mineralnej. Chorobę można zwalczać, zażywając odpowiednie leki, a także stosując domowe sposoby na przeziębienie.
-
Leki na przeziębienie
W celu zwalczania przeziębienia stosuje się różnorodne leki dostępne bez recepty. Są to przede wszystkim:
- leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe, takie jak ibuprofen i paracetamol,
- leki udrażniające nos, między innymi tabletki z pseudoefedryną oraz spraye donosowe z olejkami z eukaliptusa lub mięty,
- preparaty przeciwbólowe i odkażające o działaniu miejscowym, przede wszystkim tabletki do ssania oraz spraye do gardła,
- tabletki i syropy o działaniu wykrztuśnym oraz przeciwkaszlowym,
- woda morska do płukania nosa.
Przeziębienie jest chorobą wirusową, w jego leczeniu nie należy więc stosować antybiotyków. Ich zażycie nie tylko nie skróci czasu trwania infekcji, lecz także narazi pacjenta na niepożądane działanie leku i zwiększy ryzyko antybiotykoodporności, która może być tragiczna w skutkach.
- Domowe sposoby na przeziębienie
W walce z przeziębieniem można stosować także domowe sposoby, takie jak naturalne napary, inhalacje oraz płukanki gardła.
- Naturalne napary
Przy infekcji wirusowej zaleca się spożywanie ciepłych naparów z imbiru, maliny, czarnego bzu, lipy oraz dzikiej róży. Napoje tego typu można wzbogacić sokiem malinowym, sokiem z cytryny, miodem lub świeżym korzeniem imbiru.
- Inhalacje
W zwalczaniu objawów przeziębienia skuteczne są inhalacje polegające na wdychaniu oparów z suszu tymianku, szałwii, rumianku lub lipy.
- Płukanki
Sprawdzonym sposobem na ból gardła przy przeziębieniu jest płukanie gardła ciepłą wodą, w której rozpuszczonych zostało kilka łyżeczek soli, lub wcześniej ostudzonym naparem z szałwii. Płukanki te mają właściwości odkażające i pomagają zwalczać stan zapalny.
W wielu polskich domach wciąż stosowana jest wódka z pieprzem na przeziębienie. To staropolskie lekarstwo wykorzystywane jest w celu zduszenia pierwszych objawów rozwijającej się infekcji. Metoda ta nie jest jednak polecana w leczeniu stanów chorobowych, gdyż nie tylko nie niszczy rozwijających się w organizmie drobnoustrojów, lecz także zaburza funkcjonowanie i tak już osłabionego układu odpornościowego. Alkohol powoduje dodatkowo odwodnienie organizmu i wchodzi w reakcje z przyjmowanymi lekami, znacząco osłabiając ich działanie, a w niektórych sytuacjach także prowadząc do wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych.