Category Archives: Zdrowie i Uroda

Cechy dobrego stomatologa – jak wybrać gabinet stomatologiczny?

gabinet stomatologiczny

Konieczność złożenia wizyty u dentysty lub stomatologa w wielu z nas budzi lęk i niechęć. Najczęściej boimy się wykonywania zabiegów i bólu. Z tego powodu wielu z nas odkłada wizytę na coraz odleglejsze terminy. Bardzo często zupełnie odmawiamy składania wizyt

Terapia poznawczo – behawioralna – najważniejsze informacje

Terapia poznawczo – behawioralna stanowi od wielu lat jeden z najlepszych sposobów na prowadzenie terapii. Ten rodzaj terapii wywodzi się z psychologii. W ten sposób leczy się niezdrowe nawyki oraz wyuczone lub wrodzone zachowania. Istnieje wiele różnych i dziwnych reakcji

Smacznie i zdrowo na diecie bezglutenowej

sklep z żywnością bezglutenową

Każdy z nas dość często ma ochotę na różnego rodzaju słodycze. Słodkości to nieodłączny element żywienia każdego człowieka. Warto jednak pamiętać o tym, że słodycze zawierają różne substancje, które mogą szkodzić zdrowiu. Trzeba więc spożywać je sporadycznie. Wiele

Czym jest lusterko laryngologiczne

Lusterka laryngologiczne służą do odpowiedniego przeprowadzenia badań laryngologicznych. Są to lusterka sterylne, bezpieczne niemające wpływu na stan badanych miejsc. Dodatkowo, jego właściwości pozwalają na przeprowadzenie badania w sposób szybki i bezpieczny. Lusterko takie jest produkowany przez koncerny medyczne.

Zmniejszanie żołądka

Jest to zabieg, który polega na wycięciu większej części żołądka, lub tymczasowym zastosowaniu silikonowej opaski czy tzw. balonika wypełniającego żołądek. Metody te stosuje się w przypadku osób cierpiących na olbrzymią otyłość. Osoby takie najczęściej borykają się z ogromnymi

Odżywki i suplementy – na co zwracać uwagę?

Są to substancje, które wspomagają wiele osób uprawiających sport. Odżywki służą nam w przypadku, gdy zależy nam na znacznym i dość szybkim wzroście tkanki mięśniowej. Dzięki odżywkom możliwa jest także duża redukcja tkanek tłuszczowych. Natomiast suplementy są dodatkami

Pomysł na dietę – dieta domowa

zbilansowana-dieta

Trening w połączeniu z zdrową dietą jak najbardziej idzie w parze, dlatego powinniśmy wykorzystać czas, w którym akurat przebywamy na diecie i, stosownie do jakości potraw, ustalić z trenerem ćwiczenia. … Czytaj

Na czym polega działanie łaźni parowej?

laznia-parowa

Ludzkość od wieków zapoznaje się z dobrodziejstwami łaźni parowej, dzięki nowoczesnej technologii stał się to jeszcze przyjemniejszy i wygodniejszy ceremoniał. Tego rodzaju zabieg łagodzi bóle mięśni, poprawia krążenie skórne. Ponadto łaźnia parowa działa relaksująco i poprawia ogólny stan

Leczenie choroby alkoholowej z wykorzystaniem esperal

Leczenie choroby alkoholowej jest przede wszystkim długotrwałe. Nie da się z niej wyjść w ciągu jednego weekendu ani nie istnieje jeden cudowny sposób na pozbycie się nałogu. Wie to każdy terapeuta i każdy, kto miał kiedyś problem ze

Kurze łapki, zmarszczki mimiczne – jak się ich pozbyć?

Metoda na zmarszczki

Kurze łapki, czyli zmarszczki powstające w okolicach oczu, są często jedną z pierwszych oznak starzenia się skóry. Wiele kobiet nie chce się pogodzić z upływem czasu, stosując rozmaite, często bardzo drogie metody terapeutyczne, które rzekomo mają powstrzymać powstawanie